Hyvinvointi on sydämen asiani!

Olen Arja Uusitalo, Erikoislääkäri x 2, Lääketieteen tohtori ja Dosentti, Helsingin yliopisto. Minulla on laaja kokemus terveydenhuollon alueelta sekä perusterveydenhuollosta, että erikoissairaanhoidosta, tutkimuksesta ja opetuksesta.

Haluan perustaa kaiken tutkittuun ja parhaaseen havaittuun tietoon. Joskus tietoa ei ole riittävästi ja päätökset on tehtävä sen hetkisen parhaimman tiedon perusteella. Silloin on valittava kaikkien kannalta paras vaihtoehto. Kerrannaisvaikutustenkin ennakointiin on pyrittävä. Muoti-ilmioitä ei pidä totella.

Koska sairaudenhoito on kallista, pitää meidän panostaa ennaltaehkäisyyn ja kaikkien hyvinvointiin. Se vaatii kaikilta oikeaa asennetta ja mukana oloa. Autetaan heikompaa ja tehdään yhdessä. Hyvää pitää jakaa.

Mottoni on muutos on mahdollisuus ja se pitää ottaa positiiviseksi kantavaksi voimaksi. Innostutaan muutoksesta ja tehdään sen kautta kunnastamme ja maastamme parempi.

Voit perehtyä ajatuksiini, koulutukseeni ja kokemukseeni ja julkaisuihini näillä sivuilla.

Alla maistiaisia:

Yle Akuutti 19.2.2018: Ylikunto vaanii tavallistakin liikkujaa, näin tunnistat oireet

Autonominen hermosto ja sen aktiivisuuden mittaaminen elamantapamuutoksissa ja liikunnan hallinnassa.

Yllä oleva linkki on esitelmääni joka on pidetty 16.05.2017 Helsingin yliopistolla.

HS 3.6.2017 Kilpakävelijä Taika Nummi yritti olla liian täydellinen.

Duodecim lehti: Urheilijan ylikuormitustila

Tiivistelmä Väitöskirjastani Tampereen yliopisto 1998.

Ability of non-invasive and invasive methods of autonomic function measurements and stress hormones to indicate endurance training-induced stress (Raskaan kestävyysharjoittelun aiheuttama ylirasitus).

Helsingin Yliopisto: tuhat tieto järjestelmä

Me Naiset: Mitä kehosi tarvitsee 30-, 40- ja 50- vuotiaana.

SUL: Yleisurheilumaajoukkueen lääkärinä 22-vuotiaiden EM-kilpailuissa Tallinnassa 2015.

Firstbeat: Palautumisen kuormittumisen hallinta.