Alla ote YLE-Uutisten juttuun:

"Joinakin aikoina olisin vain halunnut nukkua tän ohi" – Vaikea ylikuormitustila vei 17-vuotiaan Nooran haaveet urheilijan urasta

Huippu-urheilijat varsinkin pelkää levätä.

Arja Uusitalo

– Huippu-urheilijat varsinkin pelkää levätä. Pelätään sitä, että kunto laskee, vaikka käytännössä, jos on ollut jo pitkään ylikuormittuneessa tilassa, se on jo valmiiksi laskenut, sanoo Arja Uusitalo.

Uusitalon mukaan treeni ja käsillä oleva kilpailukausi kannattaa ylikuormitustilassa unohtaa. Palautumiseen menee hieman helpommassakin ylikuormitustilassa useita viikkoja ja, kun puhutaan ylikuormituksen hankalammasta asteesta, toipuminen voi kestää muutaman vuodenkin.